Archivio di #lavoro

Il lavoro occupa gran parte delle nostre giornate e i nostri pensieri. È un vero peccato viverlo male, in affanno o con insoddisfazione.

L’organizzazione sta alla base di un buon lavoro, perché permette di sfruttare il tempo nel modo migliore. E anche perché aiuta a chiarire le attività da fare per raggiungere i propri obiettivi.

Una giornata ben organizzata regala la soddisfazione di portare a termine le cose, di poter gestire gli imprevisti con lucidità e riduce lo stress.

E poi porta buonumore: quando la sera rientri e hai avuto una buona giornata porti quel benessere anche a casa. Ci avevi mai pensato che l’organizzazione al lavoro può ridurre anche i conflitti in famiglia?

L’organizzazione sta alla base di giornate produttive, ma soprattutto di giornate piene e appaganti.

digital detox

Le App per misurare quanto usi lo Smartphone – Video

Se spesso ti ritrovi con il cellulare in mano e non sai neanche bene cosa stai facendo oppure ti senti molto distratto dalle notifiche dai social dalle richieste che ti arrivano dall’esterno puoi provare a fare un esperimento scaricando delle app che ti aiutano a monitorare l’uso che fai del telefono. Spesso la frequenza di utilizzo del nostro smartphone è […]
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multitasking

Il multitasking fa male al cervello – Video

Quando facciamo più cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti perché abbiamo l’illusione di gestire contemporaneamente più attività nello stesso momento. In realtà non è vero che il nostro cervello può fare 2 attività cognitive nello stesso momento, semplicemente il cervello è molto bravo a passare molto velocemente da un’attività ad un’altra. Tutte le volte che […]
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pausa lavoro

Le vere pause rigeneranti – Video

Cosa fai di solito quando ti prendi una pausetta durante il lavoro? Se sei tra quelli che acchiappano subito il telefono per chattare o guardare i social, sei veramente sicuro che tu ti stia veramente concedendo una pausa rigenerante? In realtà non stai dando al tuo cervello quella tregua che si merita, perché continui a sollecitarlo con […]
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trello

Trello per organizzare le informazioni (ed eliminare le mail)

Ma cos’è Trello? Ti voglio presentare Trello: è una piattaforma online che, attraverso delle bacheche, ti permette di organizzare idee, attività, informazioni e progetti. Il sistema è molto semplice e lo puoi personalizzare come vuoi. Con Trello puoi creare una bacheca per ogni argomento e all’interno della bacheca sviluppare quell’argomento organizzando le idee e le informazioni che magari […]
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Slack lo strumento

Slack: lo strumento per ridurre le email tra colleghi

  Esiste uno strumento che si chiama Slack che ti può aiutare a ridurre drasticamente le mail tra colleghi. Funziona su tutti i sistemi operativi, computer e smartphone. Slack è come fosse una grande chat che puoi usare per sviluppare progetti o definire le attività da fare con i tuoi colleghi. Invece di mandarvi un milione di mail, Slack […]
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definire gli obiettivi

Definire gli obiettivi è importante

Problema: giro a vuoto e concludo poco Oggi voglio parlare di un problema che viene fuori spesso sia in azienda, fra i freelance e ai nostri corsi. Il problema è quella sensazione di disagio diffusa per cui ci si ritrova a fine giornata che abbiamo fatto, fatto, fatto, scritto mail, telefonato, ma sentiamo di aver […]
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Il timer: concentrarti al lavoro senza interruzioni

Desideri spesso un tempo tutto tuo per concentrarti sul tuo lavoro e invece ti ritrovi sempre nel caos saltando da un’attività all’altra, rispondendo contemporaneamente a colleghi e email e a fine giornata non sei riuscito a portare a casa niente? Se questa è una sensazione comune puoi farti aiutare da uno strumento semplicissimo. Imposta un timer per concentrarti […]
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ricevere meno mail

6 cose da fare per ricevere meno mail

  Quante email? Troppe email! Tutti noi vorremmo ricevere meno email e tra le email che riceviamo ci piacerebbe ricevere email chiare, sintetiche ed efficaci. Ma noi quante email scriviamo? E come? Uno dei modi per ricevere meno email è essere i primi a scriverle bene. Anche se la mail è uno strumento che ha […]
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Come proteggersi dalle interruzioni

Interruzioni vs. Concentrazione In questo video Ale mi interrompe per chiedermi se ho visto una mail che mi ha mandato. Nonostante la posizione poco comoda, sto cercando di concentrarmi per scrivere un testo e pare proprio che io ci stia riuscendo! Inevitabilmente, la voce di Ale mi disturba e interrompe il flusso dei miei pensieri, come quando una bolla […]
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