Archivio di #interruzioni

pausa lavoro

Le vere pause rigeneranti – Video

Cosa fai di solito quando ti prendi una pausetta durante il lavoro? Se sei tra quelli che acchiappano subito il telefono per chattare o guardare i social, sei veramente sicuro che tu ti stia veramente concedendo una pausa rigenerante? In realtà non stai dando al tuo cervello quella tregua che si merita, perché continui a sollecitarlo con […]
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Il timer: concentrarti al lavoro senza interruzioni

Desideri spesso un tempo tutto tuo per concentrarti sul tuo lavoro e invece ti ritrovi sempre nel caos saltando da un’attività all’altra, rispondendo contemporaneamente a colleghi e email e a fine giornata non sei riuscito a portare a casa niente? Se questa è una sensazione comune puoi farti aiutare da uno strumento semplicissimo. Imposta un timer per concentrarti […]
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Come proteggersi dalle interruzioni

Interruzioni vs. Concentrazione In questo video Ale mi interrompe per chiedermi se ho visto una mail che mi ha mandato. Nonostante la posizione poco comoda, sto cercando di concentrarmi per scrivere un testo e pare proprio che io ci stia riuscendo! Inevitabilmente, la voce di Ale mi disturba e interrompe il flusso dei miei pensieri, come quando una bolla […]
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