Archivio di #digital detox

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Le App per misurare quanto usi lo Smartphone – Video

Se spesso ti ritrovi con il cellulare in mano e non sai neanche bene cosa stai facendo oppure ti senti molto distratto dalle notifiche dai social dalle richieste che ti arrivano dall’esterno puoi provare a fare un esperimento scaricando delle app che ti aiutano a monitorare l’uso che fai del telefono. Spesso la frequenza di utilizzo del nostro smartphone è […]
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Il multitasking fa male al cervello – Video

Quando facciamo più cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti perché abbiamo l’illusione di gestire contemporaneamente più attività nello stesso momento. In realtà non è vero che il nostro cervello può fare 2 attività cognitive nello stesso momento, semplicemente il cervello è molto bravo a passare molto velocemente da un’attività ad un’altra. Tutte le volte che […]
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Utilizzo dello smartphone: come disintossicarsi dalla tecnologia?

Quando mi fermo a pensare all’utilizzo che faccio del mio smartphone, mi stupisco di me stessa. Com’è possibile che spesso, pur sapendo esattamente quanto tempo perdo a controllare notifiche ed email, io non riesca comunque a staccarmi dal cellulare? E pensare che da ragazzina, quando i miei mi volevano regalare il primo Nokia, non ne volevo sapere, perché temevo […]
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Sopravvivere senza smartphone

Il mio smartphone è rotto da settimane. Inutilizzabile, non dà segni di vita ed è talmente vecchio che non vale la pena ripararlo e devo comprarne uno nuovo. L’infinità di telefoni tra cui scegliere mi annienta, e nonostante abbia chiesto pareri per restringere le possibilità, la ricerca di un nuovo telefono per ora è troppo […]
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