Archivio di #cambiamento

Il cambiamento è l’unica costante che c’è

dice il Buddha.

In ogni fase della vita, anche quando ci sembra di essere fermi, sotto sotto qualcosa si muove. È quando si decide di cambiare consapevolmente, che quel processo ci sembra finalmente in atto, ma in realtà ci stavamo muovendo già in quella direzione.

Ogni fase di cambiamento richiede una nuova organizzazione, non ci sono più le stesse regole, le stesse abitudini, bisogna adattarsi a un mondo nuovo.

L’organizzazione, quella flessibile che ci calza addosso come un pennello, è quelle che permette di assestarsi nelle nuove necessità. Diventa anche una guida in una fase incerta. Perché il cambiamento, anche quello ricercato e desiderato, a volte fa paura. L’organizzazione ci dà stabilità, ci sorregge. Si flette, si adatta e non si spezza.

gestire password

Come gestire le password: il rimedio della nonna

Gli imprevisti che ti costringono a fermarti e a cambiare un’abitudine Ho dovuto sostituire il computer per un guasto. Oltre a installare tutti i programmi che utilizzo, un grosso lavoro che ho dovuto fare è stato quello di reinserire tutte le password dei siti che uso tutti i giorni e per i quali tengo in memoria […]
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multitasking

Il multitasking fa male al cervello – Video

Quando facciamo più cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti perché abbiamo l’illusione di gestire contemporaneamente più attività nello stesso momento. In realtà non è vero che il nostro cervello può fare 2 attività cognitive nello stesso momento, semplicemente il cervello è molto bravo a passare molto velocemente da un’attività ad un’altra. Tutte le volte che […]
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pausa lavoro

Le vere pause rigeneranti – Video

Cosa fai di solito quando ti prendi una pausetta durante il lavoro? Se sei tra quelli che acchiappano subito il telefono per chattare o guardare i social, sei veramente sicuro che tu ti stia veramente concedendo una pausa rigenerante? In realtà non stai dando al tuo cervello quella tregua che si merita, perché continui a sollecitarlo con […]
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obiettivi smart

Obiettivi S.M.A.R.T – Video

Se ne sente parlare tantissimo e secondo me a ragione perché sono uno strumento molto valido per  trasformare i buoni propositi in risultati concreti SMART in inglese vuol dire intelligente, ma in questo caso è  un acronimo che aiuta a ricordare come devono essere questi obiettivi per funzionare davvero. Facciamo un esempio un po’ banale, ma chiaro […]
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trello

Trello per organizzare le informazioni (ed eliminare le mail)

Ma cos’è Trello? Ti voglio presentare Trello: è una piattaforma online che, attraverso delle bacheche, ti permette di organizzare idee, attività, informazioni e progetti. Il sistema è molto semplice e lo puoi personalizzare come vuoi. Con Trello puoi creare una bacheca per ogni argomento e all’interno della bacheca sviluppare quell’argomento organizzando le idee e le informazioni che magari […]
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Slack lo strumento

Slack: lo strumento per ridurre le email tra colleghi

  Esiste uno strumento che si chiama Slack che ti può aiutare a ridurre drasticamente le mail tra colleghi. Funziona su tutti i sistemi operativi, computer e smartphone. Slack è come fosse una grande chat che puoi usare per sviluppare progetti o definire le attività da fare con i tuoi colleghi. Invece di mandarvi un milione di mail, Slack […]
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definire gli obiettivi

Definire gli obiettivi è importante

Problema: giro a vuoto e concludo poco Oggi voglio parlare di un problema che viene fuori spesso sia in azienda, fra i freelance e ai nostri corsi. Il problema è quella sensazione di disagio diffusa per cui ci si ritrova a fine giornata che abbiamo fatto, fatto, fatto, scritto mail, telefonato, ma sentiamo di aver […]
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Il timer: concentrarti al lavoro senza interruzioni

Desideri spesso un tempo tutto tuo per concentrarti sul tuo lavoro e invece ti ritrovi sempre nel caos saltando da un’attività all’altra, rispondendo contemporaneamente a colleghi e email e a fine giornata non sei riuscito a portare a casa niente? Se questa è una sensazione comune puoi farti aiutare da uno strumento semplicissimo. Imposta un timer per concentrarti […]
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Come proteggersi dalle interruzioni

Interruzioni vs. Concentrazione In questo video Ale mi interrompe per chiedermi se ho visto una mail che mi ha mandato. Nonostante la posizione poco comoda, sto cercando di concentrarmi per scrivere un testo e pare proprio che io ci stia riuscendo! Inevitabilmente, la voce di Ale mi disturba e interrompe il flusso dei miei pensieri, come quando una bolla […]
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Controllare le mail: chi controlla chi?

Che rapporto hai con la posta elettronica? La odi ma in realtà non puoi fare a meno di controllare le mail ogni 3 minuti? Oppure non sei nemmeno tu che le controlli ma è il suono della notifica che ti avvisa, ogni 4 minuti che è arrivata una nuova mail? Prova a riflettere se questo sistema ti fa […]
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